청소년부터 성인까지, 모두를 위한 예방 가이드최근 발표된 2024년 스마트폰 과의존 실태조사에 따르면 우리나라의 스마트폰 과의존위험군은 22.9%로 전년 대비 0.2%p 감소했습니다. 특히 주목할 점은 청소년 과의존위험군이 42.6%로 가장 높은 비율을 차지하고 있으며, 전년 대비 2.5%p 상승했다는 점입니다. 이러한 상황에서 스마트폰 과의존 예방을 위한 다양한 방법과 프로그램이 개발되고 있습니다. 스마트폰 과의존은 단순한 사용 습관의 문제가 아니라, 신체적·정신적 건강에도 심각한 영향을 미칠 수 있는 사회적 문제입니다. 이에 따라 정부 및 다양한 기관에서는 연령별 맞춤형 예방 프로그램을 운영하고 있으며, 교육을 통한 인식 개선과 자기조절력 향상에 중점을 두고 있습니다. 오늘은 연령별 스마트폰 과의존 ..